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【月経周期が女性の運動学習能力を変化させることを発見】新潟医療福祉大学大学院　研究論文が国際誌Brain Sciencesに掲載されました！

2020.11.05 Thu

新潟医療福祉大学は、令和2年度スポーツ庁委託事業「女性アスリートの育成・支援プロジェクト（女性アスリートの戦略的強化に向けた調査研究）」に選定され（http://www.nuhw.ac.jp/topics/public/detail/insertNumber/2913/）、女性アスリートの活躍に向けた支援や、ジュニア層を含む女性アスリートが健康でハイパフォーマンススポーツを継続できる環境を整備することを目的として研究を進めています（選定テーマ：「月経周期におけるコンディション不良に対する運動器機能と中枢神経機能からアプローチする新たなトレーニング法・傷害予防法の開発」）。運動学習とその促進法に関する神経生理学的研究を行っている健康スポーツ学科　佐藤大輔教授らの研究グループは、「月経を女性の味方にする」ことをテーマに、研究を進めてきました。

（写真左）新潟医療福祉大学大学院　五十嵐小雪　さん（修士課程2年／本学健康スポーツ学科出身）
（写真右）健康スポーツ学科　佐藤大輔　教授

今回の実験で、運動を繰り返し行うことで習得する技能のレベル（運動学習能力）が、月経周期の一つである黄体期に低下したことから、黄体期に運動学習を行うと、運動技能が定着しにくいことが分かりました。この結果から、女性は、「運動技能を学習（練習）するタイミング」が、パフォーマンスを向上させるための鍵ではないかと考えることができます。そして、月経周期を考えて練習を行うことで、一人一人の能力を最大限に発揮できることに加え、指導者においても対象者に合わせた指導が可能となります。

なお、本研究成果は、国際誌 Brain Sciences (10月1日付)に公開されました。

研究成果のポイント